به نقل از «افکارنيوز»

راهکارهای عملی و خانگی برای درمان سرفه

تاریخ انتشار: ۹ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۵۵۶۴۹۵

گروه اجتماعی- سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.

به گزارش افکارنیوز، هیچ چیز بدتر از این نیست که سرفه آزار دهنده داشته باشید. این سرفه ها می تواند شما را درطول شب نگه دارد و در کار اختلال ایجاد کند و باعث شود احساس بدبختی کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

درمان سرفه

علل:

برخی از علل سرفه عبارتند از: عفونت، ریفلاکس معده‌ای مروی، آلودگی هوا، سینوزیت، حساسیت، جسم خارجی، علل روانی.

درمان سرفه:

درمان قطعی سرفه، به تشخیص علت بیماری زمینه‌ای و سپس شروع درمان اختصاصی بستگی دارد. حذف عامل محرک خارجی یا عامل تشدیدکننده داخلی در صورت تشخیص مفید خواهد بود.

سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، حساسیت یا عفونت‌های سینوسی، با داروهای رایج که نیازی به نسخه‌ی پزشک ندارند قابل درمان هستند.

در زیر راهکارهایی ساده و عملی برای درمان سرفه هایتان پیشنهاد شده است:

قرقره آب نمک:

 نمک در کاهش التهاب بسیار موثر است، از اینرو قرقره کردن آب نمک می تواند التهاب را از گلویتان دور کند و به کاهش سرفه هایتان کمک کند.

زنجبیل تازه:

زنجبیل تازه دارای خاصیت ضد التهابی است  و به تسکین گلو درد کمک زیادی می کند.

نوشیدن شربت عسل و آب لیمو:

عسل خاصیت تسکین‌‌دهندگی دارد و آبلیمو به رفع گرفتگی کمک می‌کند. میل کردن عسل به تنهایی و یا همراه با نان هم می‌تواند مؤثر باشد.

سیرخام:

خوردن سیر خام به صورت حبه شاید ساده ترین راه درمان و تسکین سرفه های خشک باشد. اگر سرفه رهایتان نمی کند، جادوی سیر خام را امتحان کنید.

سوپ داغ:

سوپ داغ برای گلو آرامش بخش است،  مخصوصا که سرفه ها ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا باشند.

کشمش:

کشمش پر از قندهای طبیعی است که به آرام کردن گلو کمک می‌کنند و سرفه‌های خشک را درمان می‌کنند.

نعناع:

عرق نعنا سبب تسکین گلو می شود و کمک می کند تا مخاط و خلطی که در گلو انباشه شدند، به پایین رود و سرفه ها کمتر شوند.

آویشن:

برگ آویشن شامل ترکیباتی به نام فلانوئید است که التهاب ناشی از سرفه را کاهش می‌دهد و باعث آرامش عضله‌های گلو می‌شود.

پیاز:

 پیاز ترکیباتی را که باعث رفلکس سرفه می‌شوند مهار می‌کند و به خارج شدن خلط از گلو کمک می‌کند.

دارچین:

دارچین به عنوان یک ضد میکروب و آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند و هر دوی این خاصیت‌ها هنگام مبارزه با سرفه‌ی مزمن بسیار مفید هستند.

با خوردن مواد غذایی بالا می توانید سرفه های خود را تسکین دهید.

در ادامه چند نکته طلایی برای مهار کردن سرفه آمده است:

هنگام خوابیدن سر خود را بالاتر از بدن خود قرار دهید.

از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت محیط استفاده کنید.

ویتامین  A و C  بیشتر مصرف کنید.

به طور منظم هویج بخورید.

دمنوش های گیاهی را فراموش نکنید تا گلویتان همیشه نرم بماند.

 

منبع: افکارنيوز

کلیدواژه: آلودگی هوا درمان پزشک سرماخوردگی مواد غذایی آلودگی هوا پزشک درمان مواد غذایی ویتامین

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۵۵۶۴۹۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راهکارهای بهبود فضای بالکن

استفاده از شیشه بالکن، می‌تواند یکی از راهکارهای موثر برای بهبود فضای بالکن باشد. این شیشه‌ها نه تنها از نور خورشید و باد و انواع آلودگی ها محافظت می‌کنند، بلکه اجازه می‌دهند تا فضای بالکن در فصول سرد سال نیز به کاربردهای مختلفی مانند فضای اضافی داخلی تبدیل شود. چرا بالکن شیشه ای داشته باشیم؟

در طی سالهای اخیر استفاده از بالکن شیشه ای به عنوان یک راهکار مفید و کارآمد برای بهبود فضای بالکن مطرح شده است. یکی از مزایای اصلی استفاده از شیشه های بالکنی، ایجاد یک حفاظ از عوامل جوی مانند باد، باران، و برف و همچنین جلوگیری از ورود آلودگی های صوتی و حشرات مزاحم است. با نصب شیشه سکوریت بالکن، می‌توانید فضای بالکن خود را در برابر این عوامل محافظت کرده و از طریق ایجاد یک محیط آرام و مطمئن، از فضای بالکن خود بهره‌مندی بیشتری ببرید.

علاوه بر این، استفاده از شیشه بالکن می‌تواند امکان توسعه فضای داخلی را نیز فراهم کند. با تبدیل فضای بالکن به یک فضای شیشه‌ای، شما می‌توانید از آن به عنوان یک بخش اضافی از منزل خود برای استفاده در طول سال استفاده کنید. این فضای جدید می‌تواند به عنوان یک اتاق استراحت یا حتی یک فضای کاری جایگزین باشد.

یکی دیگر از مزایای استفاده از شیشه بالکن، افزایش نور محیط است. با نصب شیشه بالکن، امکان افزایش نور طبیعی ورودی به داخل فضای بالکن و حتی داخل اپارتمان وجود دارد.

و در نهایت، افزایش امنیت ساکنین ساختمان یکی از کاربردهای اصلی شیشه های سکوریتی بالکنی است، به طوری که این شیشه ها مقاومت بسیار بالایی دارند و براحتی نمیشکنند یا حتی اگر به هر دلیلی بشکند به قطعات بسیار ریز تبدیل میشود که هیچ خطری برای ساکنین ندارد.

به طور کلی، استفاده از شیشه بالکن می‌تواند باعث بهبود کیفیت و استفاده‌پذیری بیشتر فضای بالکن شما شود.

انواع بالکن شیشه ای

شیشه بالکن فریم‌لس یکی از انواع پرطرفدار شیشه بالکن است که بدون فریم سخت در اطراف آن نصب می‌شود. این نوع شیشه‌ها به عنوان یک گزینه زیبا و مدرن برای بالکن‌ها محسوب می‌شوند. از طریق استفاده از شیشه بالکن فریم‌لس، می‌توانید دید داخلی و خارجی فضای بالکن را بهبود بخشیده و به تأثیرات زیبایی بیشتری بر آن برسید.

شیشه بالکن ریلی نیز یکی دیگر از انواع شیشه بالکن است که از سیستم ریل برای حرکت و باز و بسته کردن استفاده می‌کند. این نوع شیشه‌ها به شما امکان می‌دهند تا فضای بالکن خود را به راحتی تغییر شکل دهید و آن را به یک فضای باز یا بسته تبدیل کنید.

در طراحی شیشه بالکن تاشو، از سیستم تاشو برای باز و بسته کردن استفاده می‌شود. این نوع شیشه‌ها به شما امکان می‌دهند تا برای دسترسی به فضای بالکن خود، شیشه‌ها را به یک طرف ببندید.

شیشه بالکن پنجره‌ای هم یکی از انواع متداول است که از طریق نصب آن به صورت شیشه‌های متحرک در نوارهای روی پنجره، اجازه می‌دهد تا شیشه‌ها به راحتی باز و بسته شوند و از فضای بالکن خود به راحتی استفاده کنید.

نتیجه گیری

استفاده از شیشه بالکن می‌تواند یکی از راهکارهای موثر برای بهبود فضای بالکن باشد. شیشه بالکن‌ها انواع مختلفی دارند که هرکدام مزایا و استفاده‌های خاص خود را دارند. جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به یکی از شرکتهای معتبر و فعال در این حوزه با عنوان شرکت سورین مراجعه نمایید.

برگرفته از: کارینت